Solutions anti-ronflement et apnée du sommeil

L’apnée du sommeil touche de nombreuses personnes, souvent sans même qu’elles s’en rendent compte. Cette pathologie est pourtant source de fatigue, de problèmes de concentration, et dans les cas sévères, elle peut impacter gravement la santé. Pour diminuer les effets de l’apnée, plusieurs solutions existent, allant des traitements médicaux aux équipements spécifiques. Voici un résumé … Lire la suite

Le ronflement est un problème courant qui touche environ 40 % des adultes, au moins occasionnellement. Non seulement il peut être une source de perturbation pour le sommeil de votre partenaire, mais il peut également nuire à votre propre qualité de sommeil et parfois indiquer des problèmes de santé sous-jacents, comme l’apnée du sommeil. Heureusement, … Lire la suite